户外运动受伤后如何正确处理?|资讯中心|泰安浩宇服饰-88开元app官网下载
"));
十年拼搏,专注冲锋衣、滑雪服代工生产国际知名户外服装品牌探路者指定生产商

88开元app88开元app官网下载官网下载首页 根栏目

户外运动受伤后如何正确处理?|资讯中心|泰安浩宇服饰-88开元app官网下载

2017-10-25 08:39:45 

受伤了,肯定需要包扎。

包扎的目的和效果

1.外伤预防

根据各运动项目的竞技特点和技术动作特点,确定容易引起损伤的部位,并对该部位进行包扎以加强其支撑力量,产生预防运动操作的效果。冲锋衣定做丨冲锋衣工厂丨专业冲锋衣定制丨山东冲锋衣定制丨北京冲锋衣定制

2.预防损伤的再发生

因为受伤而疼痛的韧带、肌腱和肌肉,力量会相对减弱。通过包扎增强其支撑力量,减轻其运动时所承受的负担,有预防运动损伤再次发生的效果。
冲锋衣定做丨冲锋衣工厂丨专业冲锋衣定制丨山东冲锋衣定制丨北京冲锋衣定制
3.应急处置

轻度扭伤和拉伤等轻度损伤,受伤后立刻进行包扎做应急处置,可以固定受伤部位以限制其活动,压迫患部减轻肿胀,缓解伤势的恶化和疼痛。
冲锋衣定做丨冲锋衣工厂丨专业冲锋衣定制丨山东冲锋衣定制丨北京冲锋衣定制
4.轻度外伤后的注意

较轻的扭伤、肌肉拉伤等轻度受伤后,要注意不能像正常情况那样,继续增加受伤部位的负担,应该通过包扎以利于伤势的恢复。

冲锋衣定做丨冲锋衣工厂丨专业冲锋衣定制丨山东冲锋衣定制丨北京冲锋衣定制

1/5